又到吃海南水仙芒的时候了，你吃了吗

好的水仙芒特点：

皮薄、肉厚、汁水四溢，香味浓郁，纯甜，肉质细腻无渣，核薄。

水仙芒功效。

1、补充营养

水仙芒含有蛋白质、维生素、磷、镁等营养成分，适量进食具有为机体补充营养的功效，有利于身体健康。

2、润肠通便

水仙芒含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维具有吸水性且不溶于水，食用后可促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效，对于便秘可起到改善作用。