培育积极心态 增强心理韧性丨娄底市第一中学附属星星中学2025年"525心理健康月"活动纪实

2025-06-07 11:37 娄底新闻网向露露 刘淑明

（“微笑博物馆”传递快乐与温暖）

（五彩斑斓的"手印墙"定格着青春的独特印记）

（"呐喊宣泄"区为情绪释放提供了专属空间）

（通过学校广播站引导大家以乐观豁达的心态拥抱学习与生活）

当"525"（谐音"我爱我"）的温暖密码在初夏时节悄然绽放，一场关于心灵成长的探索之旅在娄底市第一中学附属星星中学拉开帷幕。学校以心理健康月为契机，通过多元创新的活动形式，为莘莘学子构筑起一座浸润心灵的温暖港湾，让心理健康的光芒照亮校园的每一寸角落。

活动在庄严的国旗下正式启航。心理教师黄亚梅以细腻生动的讲述，结合鲜活真实的案例，为同学们深度剖析心理健康的重要意义，引导大家以乐观豁达的心态拥抱学习与生活，掌握情绪调节的有效方法，鼓励学生们主动关注内心世界，开启自我探索的心灵之旅。

在充满欢声笑语的趣味活动区，"甩掉焦虑乒乓球"与"抛开烦恼丢沙包"成为同学们释放压力的热门选择。小小的运动器材，承载着青春的烦恼，随着一次次奋力投掷，焦虑与压力也随之烟消云散。"爱自己的100种方式"留言墙前，同学们纷纷留下温暖的自我承诺：享受美食、拥抱自己、迎风奔跑......这些充满温度的文字，成为自我关爱的生动注脚。

"呐喊宣泄"区为情绪释放提供了专属空间，让同学们能够毫无保留地宣泄内心的负面情绪，轻装上阵；"心墙慢语互助解忧"活动中，匿名纸条上的困惑与建议，传递着同学间的互助友爱；"让善意流动起来"活动里，承载着真诚赞美的卡片在校园间流转，编织起温暖的情感纽带。

特色创意活动同样精彩纷呈：五彩斑斓的"手印墙"，定格着青春的独特印记；"微笑博物馆"中，灿烂的笑容传递着快乐与温暖；"自我肯定夸夸镜"前，自信的宣言激发着无限潜能。而"暖语筑心墙"活动则搭建起家校共育的桥梁，家长们饱含深情的寄语，化作温暖的力量，滋养着孩子们的心田。此外，图文并茂的心理知识科普展与创意十足的心理漫画比赛，更以寓教于乐的方式，普及心理健康知识，展现同学们对美好生活的向往。

此次心理健康月活动的成功举办，不仅为校园生活增添了绚丽色彩，更让心理健康理念深入人心。未来，星星中学将持续深耕心理健康教育领域，开展更多形式新颖、内涵丰富的特色活动，为学生的健康成长与全面发展保驾护航，让每一颗年轻的心灵都能在阳光下绽放出最美的光彩。（通讯员 向露露 刘淑明）

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