考前失眠焦虑怎么办？ 别怕！专家给你中高考减压全攻略

第1眼TV-华龙网讯（唐雨）高考中考在即，不少考生或因心理压力过大出现失眠、焦虑、注意力不集中等问题，那该如何帮助考生以最好状态迎战？6月4日，记者联系了西南医院江北院区多科室专家，系统梳理相关的调适策略，助力考生与家长平稳度过这一关键阶段，快来看看这份减压备考攻略吧！西南医院江北院区中医康复科主任