怎样戒烟最有效最快 ，彻底戒烟还能防复吸！

吸烟，毋容置疑是很多人存在的一种不良习惯，都知道吸烟会伤身体，不仅仅伤害自己，还会伤害家人和朋友，所以现如今越来越多的人想着该如何戒烟。戒烟的方式五花八门，很多人难以抉择该用哪种；另外戒烟本身又是一件较难的事情，很多人戒烟根本没有最终实现。既然如此，今儿个就以少许文字与您共话靠谱戒烟的相关细节。当然

经外奇穴腰眼位置

腰眼[定位] 在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。[解剖] 在背阔肌、腰方肌中，穴区浅层有第3腰神经后支的皮支分布；深层有第4腰神经后支的肌支和腰动脉分布。[主治] ① 腰痛；②月经不调、带下；③虚劳。[操作] 直刺1～1.5寸；可灸。

大麦茶有减肥的功效吗？ 大麦茶功效多，但四类人不能喝！

大麦茶的功效大麦茶是中国、日本、韩国等地民间广泛流传的传统清凉饮料。把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等物质，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，更不污染牙齿。经常饮用，可以消温解毒、健脾瘦身、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化、润肤乌发。四类人

怎样做酱板鸭 ，独家秘方大公开，快学起来吧！

酱板鸭成品色泽深红，皮肉酥香，酱香浓郁，滋味悠长，具有活血、顺气、健脾、养胃、美容之功效，是风靡大江南北的一种汉族风味名吃，是佐酒佳肴、送礼佳品。用料：鸭肉1只调料：食盐30克、冰糖5块、姜3片、八角适量、花椒适量、桂皮适量、干辣椒适量、老抽1勺、甜面酱3勺、蜂蜜1勺、香叶适量、陈皮适量、肉豆蔻适量

冰糖雪梨水煮熬多长时间好有效果 冰糖炖雪梨吃多久有效

冰糖雪梨煮多久才有效果慢火一个小时。1、将雪梨1个洗净，切掉顶部做梨盖备用，用勺子和小刀将内核挖掉(梨核一定要挖干净，不然梨会变酸，影响口感);2、然后在挖空部位放入冰糖30g，将切掉的雪梨顶部放回原处，用牙签固定好;3、再将整个梨子放入炖盅中，隔水慢火炖煮1小时，至冰糖溶化;4、最后将蒸好的雪梨装

买买买！你知道新衣服第一次要怎么洗不褪色吗？据说只有不到10%的人做对了！

衣服材质分类首先我们需要了解清楚，为什么新买的衣服容易掉色？掉色规律衣物在洗涤时有时会发生掉色、染色现象，而掉色和染色现象是有规律的。 天然纤维织造的纺织品比化学纤维（尤其是合成纤维）纺织品容易掉色和染上颜色。也就是棉、麻、丝、毛纺织品要比锦纶、涤纶、腈纶等等容易掉色。天然纤维制造的衣服容易掉色及被

立春正确的养生小知识，你知道吗

重在养肝春天万物苏醒、阳气上升。《黄帝内经》记载“春夏养阳”，所以“养阳”是顺应春夏的生长特点来养生。春季又是肝的主令，因此 “生发肝气”“升肝阳”是立春时节养生的核心内容。立春时应注意调养精神，早睡早起不熬夜，保持乐观情绪，力戒暴怒。即使生气，也不要超过三分钟。尽量保持心态平和，以使肝气顺达，肝气

如何有效彻底的去除蟑螂 ？五种小妙招告诉你！

蟑螂是一种常见的害虫，它们对人类的健康和生活环境造成了严重的威胁。由于蟑螂繁殖迅速、隐蔽性强，并且适应性极强，所以很难完全根除它们。然而，通过采取一些简单但有效的方法，我们可以最大程度地减少蟑螂的数量，并确保我们的家庭环境更加清洁和卫生一、香蕉皮： 香蕉皮是一种简单而且环保的消灭蟑螂的方法。蟑螂喜欢

自制生根水的配方技巧分享

生根水，是一种可以用来诱导植物快速生根的营养剂，通过调节植物体内生物酶的活性，促使植物生根又快又多，而且还能保证根系生长更加旺盛、更加结实。其实生根水的制作也不难，我们自己就可以动手制作。首先准备好柳枝、蜂蜜和水，以及盛放容器、剪刀、锤子等工具，将柳枝浸泡一个小时后剪成多个10厘米的小段并控干水分，

油炸昆虫都有哪些 ？以各种昆虫为食材，多数人都不敢挑战

首先要给大家介绍的就是炸蜈蚣，昆虫宴上的大多数昆虫都是油炸制成，因为这些昆虫只有经过油炸才会好吃，而炸蜈蚣就是以蜈蚣为食材的美食，蜈蚣虽然是一种昆虫，但是它的作用也是很大，蜈蚣最大的作用就是可以用于制药，在中药上，蜈蚣是非常重要的一种药材，它可带来解毒散结、通络止痛等功效，而蜈蚣用来食用也是比较不错

报价单怎么制作？报价单范本在这里

报价单在销售过程中有重要的价值和意义，是供应商对需求产品的整理与介绍，也是客户对合作的初步印象。 但是很多企业认为报价单是一项复杂的工作，更有甚者直接略过这一步，干脆口头报价，等价格敲定后直接进行交易。不规范报价的习惯不建议采纳，这种方式对双方都是不利的，供应商可能在不经意间就损失了利润，因为时间久

吸烟人怎样才能戒掉烟 掌握这3个“小技巧”，或许对你戒烟有所帮助

随着社会的发展，很多的男性朋友压力越来越大，不管是在生活方面还是在工作方面，有的时候也需要应酬应酬，难免少不了吸烟，大家也都知道吸烟有害健康，但是随着人们的烟龄增长，男性朋友戒烟也变得非常的困难，大家也都清楚，长时间的吸烟对身体会造成很大的影响，其实戒烟并不难1、消除紧张情绪喜欢吸烟的人，平时都会特

现代比较洋气的女孩名字大全，寓意深远，时尚感爆棚

1、现代比较洋气的女孩名单字 【诗】解析：“诗”字是近年来很流行的女孩取名用字，既有古风韵味，也有洋气风格，用作人名字中，指有才华的含义，是个非常吉利文雅的字，表现了女孩有涵养、德才兼备、腹有诗书气自华。此字符合洋气有内涵的名字查找，可单独入名，也可搭配其他字入名。【婧】解析：“婧”字一般形容女子身

夏朝走向崩坏的加速器——间谍伊尹与妹喜

“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”夏朝在经历了“少康中兴”后，由辉煌慢慢走上了下坡路，而最终毁在了夏桀的手里。由于夏桀刚愎自用的个性，在夏桀统治的末期，夏桀手底下剩下的臣子除了可以陪夏桀吃喝玩乐的人以外再无贤臣。此时的夏桀和他的夏朝再也抵挡不住来自商族的蚕食和进攻了。而在商汤积极发展族群势力之时，

女孩结婚送亲有什么讲究 ，女方家都去什么人

在中国民间结婚送亲时，女方家去的人，一般是男性长辈、男性平辈、伴娘和好朋友，人数多为单数，男性长辈和男性平辈均是新娘的至亲之人。送亲，是一种中国的婚嫁传统习俗。有的人，是不能作为送亲的人安排的，那就是怀孕、离婚、丧偶、未出孝百日等人。一、参加送亲的男性长辈，会是谁。参加送亲的队伍里，必须要有一个代表

关于发际线的那些事儿

说到发际线你会想到什么呢？脱发？油头？发际线是人头皮额部最外沿的那一圈头发，随着年龄的增长，生活的压力以及多方面因素，发际线的位置会逐渐后移，慢慢地会造成……关于发际线你有哪些小烦恼呢？学会这几招让你摆脱发际线带来的烦恼。快戳图看看吧！打扮得漂漂亮亮，一出门发现是大风天，赶紧回家取帽子。大人从小看到

曹魏猛将夏侯惇真是被吓死的吗？结局如何？

夏侯惇是曹操最喜欢和信任的大将之一，深受曹操重用，他是最早跟随曹操起兵的将领，一生跟随曹操征战天下，异常勇猛，可以说是曹魏政权的开国元勋。那么，夏侯惇是怎么死的呢？真是被吓死的吗？正史是如何记载的？结局如何？夏侯惇是西汉开国元勋夏侯婴之后，夏侯惇十四岁的时候，有人侮辱他的老师，他将侮辱老师的人杀了，

离人类最近的星星是水星

离地球最近的行星是什么？大多数人给出的答案是金星。实际上，在一半的时间里，水星才是离地球最近的行星。科学家们开发了一个模拟太阳系的程序。在这个程序里，太阳系是一个动态系统，每一颗行星都围绕太阳做循环运动，一个循环为一年。最里面的行星即水星完成一个循环的时间要比外面的行星短得多，水星的一年只有88个地

一课译词：争先恐后什么意思

Photo by Emily from Pexels“争先恐后”，汉语成语，意思是指争着向前，唯恐落后。可以翻译为“rival for priority，vie with each other in doing something或strive to be the first”等。例句：他们争先恐后

娉娉袅袅十三余全诗赏析

杜牧写过很多赠妓诗，这些诗清丽流美，留下很多描写青春美女的经典名篇。今天小楼给大家推荐他的《赠别二首》，在这两首诗中，杜牧创造了一个描写十三岁少女最美的词语。赠别二首杜牧其一娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。春风十里扬州路，卷上珠帘总不如。其二多情却似总无情， 唯觉樽前笑不成。蜡烛有心还惜别，替人垂泪

清凉去火的蔬菜分享，这4种记得多吃

夏季已经过半，三伏天即将来临，一年中最热的时候就要到了，天热一直出汗，不仅要补水，还要补充矿物质，不然身体就会没精神，手脚没力气。夏天也是容易上火的季节，大家要多吃些新鲜的蔬菜，可以补充水分和矿物质，清热解暑降火气，帮助我们安稳度夏。今天给大家推荐几种只适合夏天和三伏天吃的蔬菜，好吃不贵，营养开胃，

成语故事：义不容辞的意思

义不容辞这个成语故事出自于唐·岑文本《唐故特进尚书右仆射上柱国虞恭公温公碑》：“夫显微阐幽，义不容辞。”义不容辞，形容一个人对于某件事情道义上不容许推辞、拒绝。现在常常形容为了正义事业，敢于挺身而出，绝不推辞。岑文本，宇景仁，是今河南新野县人，唐朝大臣。《唐故特进尚书右仆射上柱国虞恭公温公碑》是唐代

唐山著名景区，去了不后悔，你都去过吗？

唐山市位于河北东部毗邻京津，是华北与东北通道的咽喉要地，旅游资源丰富北部山区长城沿线，风貌古朴，荟萃了明长城的精华，遵化市马兰峪镇清东陵，是全国重点文物保护单位，世界文化遗产！评分较高的十大景区分享给大家。一、青龙山，是与碣石山，盘山齐名的三大名山之一，古称清凉山，又名截龙岭。青龙山群峰布野，曲径通

期间费用与间接费用的区别

1、营业费用 是指企业在销售商品过程中发生的费用，包括运输费、装卸费、包装费、保险费、展览费和广告费，以及为销售本企业商品而专设销售机构（含销售网点、售后服务网点等）的职工工资及福利费、类似工资性质的费用、业务费等经营费用。 2、管理费用 是指企业行政管理部门为组织和管理生产经营活动而发生的各种费用

葡萄美酒夜光杯——中国种植葡萄开始于何时？

葡萄美酒夜光杯“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催”——唐朝诗人王翰的两句诗，能勾起人们对葡萄酒最美好的想象，也见证了葡萄早在唐朝时期就已经是中国土地上最受欢迎的水果之一。晶莹剔透、酸甜可口，即可生食又能酿酒、榨汁、制果脯，千百多年来中国人都被葡萄深深吸引着。那么中国人究竟是何时开始享受葡萄的美味，又是

十大保养皮肤的护肤品品牌排行榜

1. EsteeLauder 雅诗兰黛：作为世界知名的高端护肤品牌，雅诗兰黛以其卓越的研发技术和创新的配方而闻名。无论您的肌肤需要什么，雅诗兰黛都能为您提供理想的解决方案。2. LANCOME 兰蔻：作为法国奢华品牌的代表，兰蔻致力于为女性带来焕然一新的肌肤体验。其独特的配方和精致的产品让您的肌肤焕

铁皮石斛花泡水喝的禁忌

石斛在我国已经具有很多年的历史了，食用石斛的好处是很多的，石斛可以增强我们的身体免疫力，让我们少生病。石斛对于降低血压也是有帮助的，一些高血压的人群经常食用石斛是有很大的好处的。石斛对于降低血脂也有用处。不过石斛的注意事项也是很多的，现在我们就来看下。1.在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万

鲜香菇怎么清洗 ？这3步清洗方法请收好

清水浸泡在洗香菇之前一定要先用清水去浸泡15分钟，接下来再开始清洗的动作，细心的人可能会发现我们拿到香菇以后看他的小伞部位底下有很多折皱，就像伞的骨架一样，这些褶皱在干的时候是排列非常紧密地，紧紧地压在一起，这里面藏了非常多灰尘杂质，如果用水简单冲洗一下的话，这里面的脏气是清洗不出来的，所以一定要先

中国书法史上有15个“四绝”，你能知道其中多少？

中国书法文化历史上的“四绝”之说由来中国人似乎对“四”字特别情有独钟，自古以来，常把许多美好的事物罗列四种（样），完美呈现，以求永恒。特别到了元明清三朝，此种行为渐趋明显，甚至到了无以加复的程度。例如，到了明情两代，文人画垄断了画坛，诗书画印结合的形式日臻完善，遂产生了诗、书、画、印四绝之说。抚古思

矮牵牛的种植方法和养护

那么矮牵牛如何种植呢？种植矮牵牛要选择合适的种子花盆和盆土，矮牵牛的花盆建议选用20CM的圆盆，盆土选择疏松肥沃的土壤。大部分矮牵牛品种在正常阳光下，从播种至开花在100天左右，如果光照不足，往往开花延迟10～15天，而且开花少。矮牵牛可以用播种、扦插等方式繁殖。播种繁殖矮牵牛，首先在春季，我们把准